Домашний косметолог: базовый уход за кожей – увлажнение
Наш следующий выпуск проекта «Домашний косметолог» посвящен увлажнению – это третий этап базового ежедневного ухода. Мы уже рассказали, как очищать и тонизировать кожу, сегодня раскроем секреты правильного увлажнения. Это важно знать каждой, неважно, выбираете вы косметику 20+ или 50+, ведь увлажнение – залог молодости и здоровья кожи. Правильное увлажнение избавит вас от тусклости и сухости, воспалений, забитых пор и черных точек. Итак, разбираемся вместе с нашим партнером Yves Rocher, как правильно ухаживать за лицом.
Наша кожа содержит около 25% воды, которая есть во всем организме. Сама же кожа на 75% стостоит из воды. Больше всего ее в дерме, а во внешнем слое – эпидермисе – всего 15-20%. Однако это небольшое количество имеет огромное значение – поддерживает эластичность и сохраняет барьерные свойства кожи. Увлажнение нужно для того, чтобы напитать эпидермис влагой и сохранить ее как можно дольше.
При нарушении водного баланса кожа становится беззащитной перед негативным воздействием внешней среды. Недостаток воды приводит к преждевременному старению и увяданию кожи.
3 правила увлажнения
Правило 1
Пользуйтесь средством для своего типа кожи
В увлажнении нуждается не только очень сухая кожа, но и крайне жирная. Любой коже почти всегда не хватает воды. А теперь представьте, какую страшную ошибку мы совершаем, когда сначала умываемся сильным матирующим средством, а затем насухо вытираем лицо полотенцем. Водный баланс не то что страдает, а просто губится на корню.

Этот самый водный баланс (равновесие между поступающей жидкостью и ее испарением) удерживают увлажняющие крема. Что они делают? Во-первых, сохраняют воду, за это отвечают такие компоненты, как глицерин или гиалуроновая кислота. Они работают как крошечные губки, содержащие в себе влагу. Во-вторых, крем «запирает» воду. Для этого в составе нужны масла и силиконы, которые покрывают кожу тончайшей защитной пленкой, и не дают воде испаряться. Поэтому нужно выбирать кремы с этими компонентами в составе, но делать поправку на свой тип кожи. Выбрать крем достаточно просто: чем суше кожа, тем плотнее должна быть текстура за счет питательных компонентов.

Чувствительная и сухая кожа
Сухой коже особенно необходимо длительное и качественное увлажнение и, главное, питание. Ведь у сухой кожи ослаблена выработка липидов, в результате чего, ее защитная мантия становиться очень тонкой. Поэтому, прежде всего кожу нужно питать. Выбирайте бальзамы и кремы, в составе которых есть жир, но нет воды. Такой состав практически не дает влаге испаряться. Хороши средства на основе пчелиного воска – они легче впитываются.

Жирная кожа
Вам подойдут легкие эмульсии, флюиды и гели. Ищите в составе димитекон – натуральный силикон. Благодаря ему крем медленно впитывается, не забивает поры и делает кожу гладкой.

Комбинированная кожа
Подойдут практически все средства для увлажнения, главное – смотрите на состав. Очень важно, чтобы в состав входили только натуральные природные ингредиенты.
Правило 2
Наносите увлажняющее средство правильно
Увлажнение необходимо 365 дней в году и при любом типе кожи, так как процесс потери влаги идет постоянно.
Увлажняйте кожу утром и вечером.
Увлажняющий крем наносите после очищения и тонизирования: кожа должны быть чистой и немного влажной – это поможет удержать воду в эпидермисе.
Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит активность крема.
Наносите крем мягкими движениями по ходу массажных линий: от носа к щекам и от центра лба к вискам. В конце можно впитать крем легкими похлопывающими движениями.
Помните про нежную кожу век. Ей нужны специальные средства – эта зона очень чувствительна и практически не имеет сальных желез.
Дневной крем наносите не позже чем за полчаса до выхода на улицу, зимой – не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
Ночной крем нужно использовать хотя бы за час до сна. Если вы наносите крем и тут же ложитесь спать, мышцы расслабляются, нарушается микроциркуляция, крем застаивается. Утром вы можете проснуться с отеком, особенно в области вокруг глаз.
Летом выбирайте легкие текстуры: от эссенций до флюидов и активаторов. В составе ищите максимальное количество увлажняющих компонентов: глицерин, экстракт бурой водоросли и гиалуроновую кислоту. Эти компоненты способны «вытягивать» влагу из внешней среды, они смягчают и восстанавливают кожу, а также препятствуют потере влаги из дермы и эпидермиса.
Правило 3
Пейте достаточно воды, ешьте больше овощей и фруктов
Гидрофиксаторы, которые есть в составе кремов, действительно притягивают влагу, но берут ее не из воздуха, а из нашего организма. Если у нас недостаточно жидкости, то отдавать кожным покровам будет просто нечего. Вот поэтому важным правилом увлажнения кожи является питьевой режим.

Питьевая норма у каждого своя, рассчитывается она по формуле: 0,033 умножить на вес в килограммах.

Включите в рацион больше фруктов и овощей, в них много воды, которая легко проникает внутрь клеток и задерживаться там надолго. В день съедайте не менее трех фруктов и пяти овощей. В вашем рационе должна быть и клетчатка, она помогает телу удерживать воду и выводить токсины. Оптимальное количество – 30–35 г в день.
3 бестселлера от Yves Rocher
Правильное увлажнение для всех типов кожи
Заказывайте любые косметические товары Yves Rocher на сайте Yvesrocher.az и получайте их с доставкой на дом и кэшбэком 3,5% бонусами Umico.

Yves Rocher – создатель растительной косметики
• 100% активных компонентов растительного происхождения
• 60 гектаров собственных органических полей
• Продукты в эко-формате
Салон дома
Увлажняющая и успокаивающая маска из алоэ
Увлажняющая и успокаивающая маска из алоэ

Возьмите свежий сок алоэ. Для этого срежьте нижние и средние листья, измельчите их в мясорубке или блендере и отожмите полученную кашицу. Прежде чем приступить к приготовлению маски, подержите листики в холодильнике.
Смешайте одну столовую ложку сока алоэ и одну столовую ложку мёда. Нанесите на очищенную кожу лица и подержите 10-15 минут, затем смойте тёплой водой, а потом умойтесь прохладной.

Эффект: подтянутая и увлажнённая кожа. При постоянном использовании исчезнут шелушения и покраснения на лице, укрепятся стенки сосудов.
Маска из авокадо и йогурта

Авокадо богат полезными жирными кислотами, которые питают кожу, делают её мягкой и эластичной. Маска подходит как для сухой, так и для жирной кожи. Разомните в пюре четверть авокадо, смешайте с одной чайной ложкой натурального йогурта, всё тщательно перемешайте. Нанесите на лицо на 10-15 минут.

Эффект: кожа увлажнена, мягкая и гладкая, без покраснений, шелушений и тусклости.
Увлажняющая маска из халвы

Звучит непривычно, но объясняется всё просто: в этой восточной сладости содержится большое количество растительных жиров, необходимые коже пищевые кислоты, протеины, глюкоза, минеральные соли, витамины и микроэлементы. Разотрите небольшой кусочек халвы, добавьте немного воды и перемешайте до образования кашицы. Маску нужно держать на лице не менее 30 минут, затем смыть водой комнатной температуры.

Эффект: маска способствует регенерации клеток, омолаживает кожу и защищает ее от преждевременного увядания, разглаживает морщинки, хорошо увлажняет.
Оставайтесь прекрасны в любое время – Umico и Yves Rocher всегда рядом!

Читайте также